Volop activiteit

Bewegen is gezond. Voor het lichaam, omdat de spieren en pezen sterk en soepel blijven waardoor je op de been blijft. Voor de geest, omdat deze continu wordt gevraagd actief na te denken, om zo het lichaam aan te sturen. Ook helpt beweging om de achteruitgang van je gezondheid te vertragen.

Fijne motoriek
Alle activiteiten die Odensehuis Zutphen aanbiedt zijn dan ook gericht op bewegingen. Vooral de fijne motoriek die je nodig hebt om jezelf aan te kleden en te eten en te drinken, heeft onze aandacht. Deze kleine bewegingen oefenen we met activiteiten zoals tekenen en schilderen, muziek maken, stoelyoga of stoelgym. Kunstzinnig of muzikaal zijn, is hierbij overigens helemaal niet nodig!

Activiteitenrooster
De activiteiten staan vast: de dag waarop ze plaatsvinden en op welk moment ze beginnen. Dit helpt bij het vinden van structuur in uw week. U treft vaak dezelfde mensen, want opgeven is bij deze vorm van ontmoeten wenselijk. Ook wordt per keer een kleine bijdrage gevraagd.

Kijk in onze agenda wanneer u wat bij ons kunt doen. Meer uitleg per activiteit vindt u hier.