Ontspanningsuur voor (alléén) mantelzorgers/naasten
8 oktober 2025Een keer in de twee weken op vrijdag van 11.00-12.00uur
Eigen bijdrage: 5 euro.
Het ontspanningsuur is onder leiding van Helga van den Berg en alleen voor mantelzorgers (naasten) van mensen die zorg hebben voor iemand met geheugenproblemen (dementie, NAH, ouderdomsvergeetachtigheid).
Helga: we beginnen met wat losmaak oefeningen om aan te komen. Daarna doen we bewegingen en oefeningen die ons lichaam en geest laten ontspannen. De oefeningen kunnen zowel zittend als staand gedaan worden. Aan het eind is er een eindontspanning op een matje of ligstoel en drinken we nog een kopje thee of glaasje water.
Mocht u moeilijk weg kunnen in verband met de zorg voor uw naaste, dan kunt u hem/haar meenemen en is deze van harte welkom in de andere huiskamer waar onze vrijwilliger Willemijn hem/haar gezelschap houdt. Graag minimaal een dag van te voren laten weten aan de coördinator van het Odensehuis: 06-24954343.
U kunt zich via onze website aanmelden hiervoor of mailen naar info@odensehuiszutphen.nl.
< overzicht nieuws