Odensehuis Zutphen
  • Lezingen
  • Nieuws
  • Boekenplank
  • Home
  • Bezoekers
    • Bezoekers
    • Contactgroep voor mantelzorgers
    • Dance for Health de kracht van dans en muziek!
    • Creatief Atelier
    • Zingend en Swingend naar vroeger
    • Memorabel Museum
    • Inloop
    • Duo-fiets
  • Mariaschool
    • Mariaschool
    • Verhuur
  • Over ons
    • Over ons
    • Waarom een Odensehuis?
    • Visie en filosofie
    • Team
    • Vrijwilligers
    • Odensehuis-beweging
  • Steun
    • Steun
    • Giften
    • Nalatenschap
  • Contact
  • Agenda
  • Lezingen
  • Gertrude Klinkhamer
  • Riekje Rijks
  • Margaret Vink
  • Janneke Harmsen
  • Frieda Pruim
  • Caroline Raven
  • Rob Oostenrijk
  • Jolanda Hartink
  • Johannes Treuren
  • Ignar Rip
  • Evelien Pullens
  • Marjolein Baars
  • Roel Wink
  • Wim Bouwens
  • Marcelle Mulder
  • Sjef van Bommel
  • AnneWietske Stavast
  • Marijke te Hennepe
  • Henny Pikkert
  • Janneke Harmsen
  • Anne Myrte Korteweg
  • Ingrid keestra
  • Josée van der Staak
  • Ineke Wijngaarden
  • Tobias Reijngoud
  • Boudewijn Betzema

Het is een feest
om hier te zijn
we genieten van de dingen
die er nog wel zijn.


Peet en Herman

Beter slapen, beter leven

Maakt u zich wel eens zorgen? Zorgt u vooral goed voor anderen en wat minder goed voor uzelf? Misschien ligt u daar soms wakker van? Op woensdag 10 januari verzorgt Caroline Raven in het Odensehuis een workshop over beter slapen. U leert waarom de ene persoon wel goed slaapt en de andere niet. Natuurlijk leert u hoe u wél een goede nachtrust kunt krijgen. U krijgt simpele oefeningen aangereikt om beter te ontspannen en minder te piekeren.

Caroline Raven heeft in Zutphen een praktijk als slaaptherapeut. Ze heeft zelf aan chronische slapeloosheid geleden en is op zoek gegaan naar een oplossing. Caroline: “Als geen ander weet ik wat slecht slapen met jezelf en je hele leven doet en wat wel en niet werkt. Ik heb geleerd te kijken naar de onderliggende oorzaak van problemen. In mijn praktijk gebruik ik mijn ervaringen om anderen te helpen beter te slapen”.

De workshop is interessant voor iedereen die soms last heeft van stress. Want slecht slapen heeft alles te maken met hoe je overdag leeft en vooral hoe je met stress omgaat. Alleen bij sommige mensen uit zich dat in slapeloosheid, anderen krijgen lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, hartklachten etc. Doel is dus vooral dat u leert om beter voor uzelf te zorgen. Want als u goed voor uzelf zorgt, kunt u ook beter voor uw naaste zorgen.

De lezing is in het Odensehuis aan de Tengnagelshoek 6 in Zutphen en begint om 19.30u. U bent vanaf 19.00 uur welkom. De toegang is gratis.

Odensehuis Zutphen

Inloophuis voor mensen met geheugenverlies, beginnende dementie én hun naasten

Contact
Tengnagelshoek 6
7201 NE Zutphen
e-mail: info@odensehuiszutphen.nl
telefoon: 06 249 543 43
KvK 66410398
IBAN NL52RABO 0311079865

Inschrijven nieuwsbrief

  • Home
  • Bezoekers
  • Mariaschool
  • Lezingen
  • Over ons
  • Steun
  • Contact
  • Nieuws
  • Agenda
  • Boekenplank
Copyright © 2016 | website: Simplex Interactive | ontwerp: KAdE/42
  • Home
  • Bezoekers
    • Contactgroep voor mantelzorgers
    • Dance for Health de kracht van dans en muziek!
    • Creatief Atelier
    • Zingend en Swingend naar vroeger
    • Memorabel Museum
    • Inloop
    • Duo-fiets
  • Mariaschool
    • Verhuur
  • Lezingen
    • Gertrude Klinkhamer
    • Riekje Rijks
    • Margaret Vink
    • Janneke Harmsen
    • Frieda Pruim
    • Caroline Raven
    • Rob Oostenrijk
    • Jolanda Hartink
    • Johannes Treuren
    • Ignar Rip
    • Evelien Pullens
    • Marjolein Baars
    • Roel Wink
    • Wim Bouwens
    • Marcelle Mulder
    • Sjef van Bommel
    • AnneWietske Stavast
    • Marijke te Hennepe
    • Henny Pikkert
    • Janneke Harmsen
    • Anne Myrte Korteweg
    • Ingrid keestra
    • Josée van der Staak
    • Ineke Wijngaarden
    • Tobias Reijngoud
    • Boudewijn Betzema
  • Over ons
    • Waarom een Odensehuis?
    • Visie en filosofie
    • Team
    • Vrijwilligers
    • Odensehuis-beweging
  • Steun
    • Giften
    • Nalatenschap
  • Contact
  • Nieuws
  • Agenda
  • Boekenplank